Libroterapia del lutto

Perdere qualcuno o qualcosa che amavamo cambia il modo in cui abitiamo il mondo. La perdita può essere la morte di una persona cara, ma anche la fine di una relazione, la perdita di un lavoro, di un’identità, di una versione di sé in cui credevamo. Ogni lutto ha la propria forma. Ogni lutto chiede di essere attraversato, non aggirato.

Questo corso nasce da una convinzione: certi libri sanno stare dentro il dolore meglio di qualsiasi parola di conforto. Non consolano — che sarebbe troppo poco. Accompagnano. Ci restituiscono un linguaggio per quello che stiamo vivendo. Ci mostrano che altri esseri umani sono stati nel buio e ne sono usciti — non intatti, ma vivi.

La filosofia del percorso

Il lutto nella cultura contemporanea è trattato come un problema da risolvere. Si parla di ‘elaborazione’, di ‘stadi’, di un percorso con un inizio e una fine. La letteratura ci offre qualcosa di diverso: non una soluzione, ma una compagnia.

Joan Didion, in “L’anno del pensiero magico”, non elabora il lutto di suo marito: lo abita, lo studia, ci vive dentro. C.S. Lewis, nel suo “Diario di un dolore”, non trova pace: trova onestà — e quella onestà diventa la prima forma di sopravvivenza. Wislawa Szymborska scrive del lutto con una precisione che non è mai freddezza, ma è il contrario della pietà facile.

In questo corso la letteratura non è usata come farmaco né come specchio in cui vedere confermate le proprie emozioni. È usata come mappa di un territorio che tutti attraversiamo e che nessuno ci insegna davvero a attraversare. Una mappa non semplifica il terreno: lo rende leggibile.

Il percorso: 4 fasi, 8 lezioni + 2 incontri live

Il corso è strutturato in quattro fasi che rispecchiano la logica interna del lutto — non i suoi ‘stadi’ (un modello ormai superato), ma i suoi movimenti naturali.

Fase 1 — Nominare la perdita (lezioni 1-2)

Lezione 1 · Dare un nome a quello che è successo

Ogni lutto comincia con il caos: le parole non arrivano, o arrivano sbagliate. La letteratura ci presta un linguaggio. Leggiamo come autori diversi hanno cominciato a nominare la propria perdita — e usiamo i loro inizi come punto d’appoggio.

Testi di riferimento: Joan Didion, “L’anno del pensiero magico (apertura); Roland Barthes, “Diari del lutto”.

Lezione 2 · I molti volti del lutto

Il lutto non è solo la morte. Esploriamo la molteplicità delle perdite — relazionali, identitarie, corporee, spirituali — attraverso testi che nominano tipi di dolore che raramente trovano parole. Impariamo a riconoscere la forma specifica del proprio lutto.

Testi di riferimento: Chimamanda Ngozi Adichie, “Note su un dolore”; Etty Hillesum, “Diario” (selezione).

Fase 2 — Abitare il lutto (lezioni 3-4)

Lezione 3 · Il tempo del lutto

Il lutto ha un suo tempo — più lento del tempo ordinario. La letteratura ci insegna a stare nel tempo sospeso senza fretta di uscirne. Leggiamo testi che abitano la durata del dolore senza accelerarla.

Testi di riferimento: C.S. Lewis, “Diario di un dolore”; Antonio Tabucchi, “Requiem”.

Lezione 4 · Il corpo che ricorda

Il lutto si porta nel corpo. Bessel van der Kolk ha mostrato come il trauma si conservi fisicamente: la letteratura sa descrivere questa memoria corporea con una precisione che la psicologia fatica a raggiungere.

Testi di riferimento: Marguerite Duras, “Il dolore”; Alice Sebold, “Amabili resti” (selezione).

Fase 3 — Integrare (lezioni 5-6-7) + 1° incontro live

Lezione 5 · La rabbia, la colpa, l’assurdo

Nessun discorso sul lutto è onesto se non incontra la rabbia e il senso di colpa — che spesso sono il lutto stesso sotto mentite spoglie. Leggiamo testi che non temono queste emozioni difficili.

Testi di riferimento: Wislawa Szymborska (poesie scelte); Philip Roth, “Patrimonio”.

Lezione 6 · Il lutto spirituale

Per molte persone, la perdita porta con sé una crisi di senso — una domanda sul perché, sul dopo, sul luogo dove sono andati. La letteratura spirituale e transpersonale (non necessariamente religiosa) ci aiuta a stare in questa domanda senza rispondere troppo in fretta.

Testi di riferimento: Thomas Moore, “La cura dell’anima” (selezione); Rainer Maria Rilke, “Lettere a un giovane poeta” (selezione); Khalil Gibran, “Il Profeta” (sul dolore).

Lezione 7 · Quando il lutto riguarda un’identità perduta

Perdere una persona cara non è l’unica forma di lutto. Perdiamo anche versioni di noi stessi — la persona che eravamo in quella relazione, in quel lavoro, in quella fase della vita. Questa lezione è dedicata al lutto di sé.

Testi di riferimento: Virginia Woolf, “Le onde” (selezione); Jhumpa Lahiri, “In altre parole”.

Fase 4 — Il libro che sei diventato (lezione 8) + 2° incontro live

Lezione 8 · Continuare

Il lutto non finisce. Si trasforma. L’ultima lezione è dedicata a questa trasformazione: come la perdita diventa parte di chi siamo, non una ferita che si è chiusa ma una traccia che ci ha cambiati. Leggiamo testi che descrivono non la fine del lutto ma la sua integrazione.

Testi di riferimento: Fabrizio De André (testi scelti come letteratura); Primo Levi, “I sommersi e i salvati” (selezione); Mary Oliver, poesie (selezione).

Scheda corso

  
Formato8 lezioni video preregistrate + 2 incontri live su Zoom
MaterialiDispense PDF + selezioni di testi + esercizi di lettura, inviati via email
Incontri liveCi si confronta sui temi del percorso
Prezzo€ 320
AccessoIllimitato, senza scadenza

Per chi è questo corso

• Hai vissuto o stai vivendo una perdita e senti che hai bisogno di un linguaggio per quello che provi

• La lettura è sempre stata per te un rifugio, e cerchi un modo più consapevole di usarla in questo momento

• Hai già fatto un percorso psicologico e cerchi uno spazio di elaborazione diverso, più narrativo

• Sei un professionista della cura (medico, psicologo, infermiere) e vuoi esplorare come la letteratura può accompagnare i tuoi pazienti nel lutto

Come iscriversi

Per iscriverti o richiedere informazioni scrivi a:

ilmestierediscrivere.corsi@gmail.com

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