Scrivere il dolore: il corso online per imparare ad elaborare i lutti e le perdite attraverso la scrittura

Un percorso in sei lezioni per trasformare il dolore in parola, e la parola in cura.

C’è un momento, dopo una perdita, in cui le parole sembrano non bastare più. Eppure sono proprio le parole — scritte, riscritte, cercate con pazienza — a poterci restituire un varco. Non per dimenticare, non per “superare” in fretta ciò che è accaduto, ma per imparare a portarlo con noi in un modo che non ci schiacci.

Scrivere il Dolore nasce da anni di lavoro accanto a persone che, attraverso la scrittura autobiografica e terapeutica, hanno trovato un linguaggio per il lutto: la perdita di una persona cara, la fine di una relazione, un cambiamento di vita che ha lasciato un vuoto. Non è un corso di tecnica narrativa in senso stretto: è un laboratorio di scrittura come pratica di cura, guidato con rigore e delicatezza.

A chi si rivolge

A chiunque stia attraversando — o abbia attraversato, senza mai averne davvero parlato — un’esperienza di lutto o di perdita, e senta il bisogno di dare a quell’esperienza una forma scritta. Non sono richieste competenze di scrittura pregresse: è richiesta solo la disponibilità a mettersi in ascolto di sé.

Come funziona

Il corso si sviluppa in sei videolezioni, pensate per essere seguite con calma, ciascuna accompagnata da:

• materiale didattico in PDF, con approfondimenti teorici, spunti di lettura e schede di lavoro;
• esercizi di scrittura guidata, calibrati sulla fase del percorso;
• coaching individuale sulle pratiche, un accompagnamento diretto sui testi che scriverai, per aiutarti a leggerli e a comprenderne il senso.

Un percorso pensato per essere svolto ai propri ritmi, con la possibilità di tornare sulle lezioni ogni volta che ne senti il bisogno.

Il programma

Lezione 1 — Il nome della perdita Riconoscere e nominare ciò che si è perso, senza fretta di “elaborarlo”. I primi esercizi di scrittura libera per aprire uno spazio sicuro sulla pagina.

Lezione 2 — Il corpo del ricordo Scrivere i dettagli sensoriali del ricordo — luoghi, oggetti, voci, gesti — per dare corpo e concretezza a ciò che rischia di restare astratto o rimosso.

Lezione 3 — La lettera che non hai scritto Il potere della scrittura epistolare nell’elaborazione del lutto: comporre una lettera a chi non c’è più, o a ciò che è stato perso, come atto di dialogo interrotto e ripreso.

Lezione 4 — I tempi del dolore Esplorare la non linearità del lutto attraverso la scrittura: prima, durante, dopo non sono tappe ordinate. Tecniche narrative per raccontare un tempo che si piega e ritorna.

Lezione 5 — Ciò che resta Dal lutto alla trasformazione: individuare, nella scrittura, ciò che la perdita ci ha lasciato — non per minimizzarla, ma per riconoscere ciò che continua a vivere in noi.

Lezione 6 — Una nuova pagina Chiusura del percorso: comporre un testo di sintesi che raccolga il cammino fatto, e gettare le basi per una scrittura che possa continuare, autonomamente, oltre il corso.

Informazioni pratiche

• Formato: 6 videolezioni + materiale didattico in PDF + coaching sulle pratiche di scrittura
• Costo: 199 €
• Iscrizioni aperte — per informazioni e per iscriverti scrivi a: ilmestierediscrivere.corsi@gmail.com