“Fare anima: corso di scrittura terapeutica ed espressiva” è un viaggio di quattro settimane dove la scrittura diventa uno strumento potente di esplorazione interiore e crescita personale. Attraverso esercizi pratici, tecniche narrative e un approccio psicologico, imparerai a dare voce alle tue emozioni, a riscrivere la tua storia e a trasformare il vissuto in un racconto terapeutico. Il corso, aperto a tutti senza necessità di esperienza pregressa, ti guiderà nella scoperta di un nuovo rapporto con la scrittura, vissuta come spazio sicuro e rigenerante per esplorare te stesso e dare forma ai tuoi sogni e desideri. Un’opportunità unica per trasformare emozioni e blocchi in narrazione e consapevolezza.
📅 Durata: 4 settimane (a partire dal 20 marzo)
📍 Modalità: Online
👥 Destinatari: Aperto a chiunque voglia esplorare la scrittura come strumento di introspezione e crescita personale, senza necessità di esperienza pregressa.
Obiettivo del corso
Attraverso esercizi di scrittura guidata, tecniche narrative ed elementi di psicologia, i partecipanti impareranno a usare la scrittura per elaborare emozioni, rafforzare la consapevolezza di sé e dare forma ai propri vissuti in modo creativo e terapeutico.
PROGRAMMA DEL CORSO
🔹 Settimana 1 – Il potere della scrittura come strumento di esplorazione interiore
- Introduzione alla scrittura terapeutica: cos’è e come funziona
- Il dialogo con sé stessi: scrivere senza giudizio e censura
- Il diario come specchio: esercizi di flusso di coscienza
- Prima pratica: Lettera a sé stessi nel passato e nel futuro
🔹 Settimana 2 – Dalla memoria all’elaborazione: riscrivere la propria storia
- Il potere del racconto personale: dare senso alle esperienze
- Scrivere per guarire: rielaborazione dei momenti difficili
- Archetipi e narrazione: come trasformare la propria esperienza in storia
- Seconda pratica: Scrivere un ricordo e riscriverlo da una nuova prospettiva
🔹 Settimana 3 – Emozioni e parole: trovare la propria voce
- Scrivere le emozioni: paura, rabbia, gioia, speranza
- Il linguaggio del corpo nella scrittura: dalla tensione al rilascio
- Metafore e simboli: esprimere il non detto
- Terza pratica: Il dialogo interiore tra la parte che soffre e la parte che guarisce
🔹 Settimana 4 – La scrittura come atto di trasformazione
- Scrivere per il futuro: visualizzare nuove possibilità
- Rituali di chiusura: dalla scrittura privata alla condivisione consapevole
- Come continuare il percorso dopo il corso
- Esercizio finale: Manifesto di sé: scrivere una nuova versione della propria storia
Il mestiere di scrivere 
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